Dieta

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¿AYUDA EL TÉ VERDE CON LA PERDIDA DE PESO?

Todos sabemos que los vegetales verdes son buenos para nosotros, pero ¿qué hay acerca del té verde?  Seguramente ya has leído que el té...

¿Ayuda realmente el beber agua con la pérdida de peso?

Varios estudios han hallado que entre las personas que siguen un plan de pérdida de peso, aquellos que beben la mayor cantidad de agua...

¿AÑADIR VINAGRE DE MANZANA A TU DIETA PUEDE AYUDARTE A PERDER PESO?

La tendencia de añadir vinagre de manzana ha tenido gran auge últimamente, aquí está todo lo que debes saber. Contiene vitaminas del complejo B. El...

6 SENCILLAS MANERAS DE AHORRARSE 100 CALORÍAS AL DÍA

1. Rocíalo no lo viertas: Es muy sencillo el verter aceite de más al cocinar, y cada cucharadita cafetera añade 120 calorías y 14 gramos...

3 Sencillas maneras de eliminar el azúcar de tu dieta

Dan Defigio tiene consejos excelentes para eliminar el azúcar de tu dieta,  es autor del libro “derrotando la adicción al azúcar para tontos” ,...

¿Quién puede hacer una cirugía de bypass gástrico?

La cirugía de bypass gástrico, es un procedimiento quirúrgico en el cual se busca la pérdida de peso al hacer un cambio en la...

Porque la carne de pavo es excelente para su dieta!

El pavo se ha convertido en una clara opción cuando se busca una carne baja en grasas si se quiere perder peso. Como se...

¿Pueden los Lácteos formar parte de una Dieta Saludable?

Según la pirámide de la alimentación saludable, esa que nos enseñaban en el colegio, donde se representaban los grupos alimenticios y dependiendo de su...

¿Sabías que saltar la cuerda es un gran ejercicio?

De pequeños muchas personas saltaban cuerda como juego entre amigos, muchas veces lo hacían en pareja y hasta venían con cantos y rimas. Ya...

PROPIEDADES Y USOS DE LA QUINOA

La quínoa es un alimento relativamente nuevo en la cultura occidental, pero poco a poco ha ido aumentando su popularidad gracias a los múltiples...

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