Dieta

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¿Quién puede hacer una cirugía de bypass gástrico?

La cirugía de bypass gástrico, es un procedimiento quirúrgico en el cual se busca la pérdida de peso al hacer un cambio en la...

Porque la carne de pavo es excelente para su dieta!

El pavo se ha convertido en una clara opción cuando se busca una carne baja en grasas si se quiere perder peso. Como se...

¿Pueden los Lácteos formar parte de una Dieta Saludable?

Según la pirámide de la alimentación saludable, esa que nos enseñaban en el colegio, donde se representaban los grupos alimenticios y dependiendo de su...

¿Sabías que saltar la cuerda es un gran ejercicio?

De pequeños muchas personas saltaban cuerda como juego entre amigos, muchas veces lo hacían en pareja y hasta venían con cantos y rimas. Ya...

PROPIEDADES Y USOS DE LA QUINOA

La quínoa es un alimento relativamente nuevo en la cultura occidental, pero poco a poco ha ido aumentando su popularidad gracias a los múltiples...

DIETA PALEO

La dieta paleo en años recientes comenzó a popularizarse debido a que la alimentación en los países occidentales y “desarrollados”, es muy alta en...
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¿Cuál opción es la más saludable? ¿Mantequilla o margarina?

Desde hace varias décadas, se empezó a vender la idea de que la margarina era una opción más ligera y saludable a la mantequilla,...
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Comer manzanas todos los días

La manzana es una de las frutas más beneficiosas que se pueden ingerir. Sus propiedades son muchísimas y aunque la rodean una serie de mitos,...

Las maravillosas bondades del arroz con leche

Si hay algo que hace sufrir a las personas que comienzan una dieta es que se ven obligadas a decirle que no a los...

¡Mira cómo puedes potenciar tus sopas y cremas!

Las sopas y las cremas son una excelente fuente de alimentación, por lo que es muy recomendable incorporarlas a nuestra dieta diaria sin ningún tipo...

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